bodytalk – Wie geht eigentlich Lust?

Wie erlebe ich Lust? Wie möchte ich meine Sexualität leben? Und wer sagt eigentlich, wie das geht?

Wir laden gemeinsam mit dem Gleichstellungsbüro der Stadt Osnabrück und Laura Ax ein:

Bei bodytalk erforschen wir gemeinsam gesellschaftlich geprägte Vorstellungen von Lust, Genuss und Sexualität_en. Mit angeleiteter Körperwahrnehmung, Bewegung und Austausch entdecken wir neue Zugänge zum eigenen Körper und entwickeln einen wohlwollenden Blick auf das persönliche Lust_Erleben.

Was erwartet dich?

• Achtsame Körperwahrnehmung und genussvoll in Bewegung kommen
• Austausch, gemeinsame Reflexion (darf auch innerlich passieren – eine stille Teilnahme ist auch möglich!)
• Raum für Selbstbestimmung, Sinnlichkeit und Genuss
• Impulse, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und der eigenen Empfindung mehr zu vertrauen
• Wissen über Lust, das deine Perspektiven auf Sexualität erweitert

Für wen ist bodytalk?

Für FLINTA*Personen, die neugierig sind, ihre Sexualität bewusster wahrzunehmen, eigene Vorstellungen zu hinterfragen und neue Zugänge zu Lust und Genuss zu entdecken.

Alle Körper, Erfahrungen und Formen von Sexualität_en sind willkommen! Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts Persönliches teilen. Du bestimmst dein eigenes Tempo und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest. Auch eine stille Teilnahme ist möglich.

Ein Raum ohne Leistungsdruck

Bei bodytalk geht es nicht darum, Grenzen zu überwinden oder etwas Bestimmtes zu erreichen. Jede Übung ist eine Einladung. Wir begegnen uns achtsam und wertschätzend und respektieren die Grenzen und Bedürfnisse aller Beteiligten.

Du bist genau richtig – mit deinem Körper, deinen Empfindungen und deinem eigenen Tempo.

Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe.

Leitung: Laura Ax (keine Pronomen/they)

Laura Ax, ausgebildet in Sozial- und Tanzpädagogik, Systemisch-Psychodramtischer Beratung und Coaching und Sexualberatung (DGfS) verbindet Körperwahrnehmung und somatische Körperarbeit traumasensibel, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Ausdruck zu finden und sich im eigenen Körper wohl und zu Hause zu fühlen.

Mehr über Laura Ax: www.laura.ax

Organisatorisches

📍 Ort: Lagerhalle Osnabrück, Rolandsmauer 26, 49074 Osnabrück (2. Etage / Raum 205)

🕕 Zeit: 18:00–21:00 Uhr (Ankommen ab 17:45 Uhr)

💶 Ausgleich: 5–15 € nach deinen Möglichkeiten

🎒 Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken, dein Tagebuch und Stifte sowie einen Gegenstand oder ein Symbol, das du mit Lust, Sinnlichkeit oder Genuss verbindest.

Fragen, Kontakt und Anmeldung 

Eine Anmeldung ist erwünscht, eine spontane Teilnahme ist auch möglich!

Kristina Hesse

✉️ k.hesse@aidshilfe-osnabrueck.de
☎️ 0541 801024